Sentar-se à mesa é um costume que vale a pena manter e seus benefícios vão além do prazer da refeição.
É neste momento das trocas de olhares e conversas do dia a dia que criamos lembranças eternas. Veja agora ainda mais motivos para investir na mesa posta e leve a decoração afetiva para a sua rotina!
1- Ajuda a construir memórias positivas
Uma mesa organizada, com uma decoração pensada a dedo e muito carinho, convida pessoas a terem um novo olhar sobre o ato de se alimentar em família.
Sentar-se à mesa com os filhos, companheiro da vida, pais ou amigos é uma oportunidade que não deve ser dispensada, pois ela é capaz de criar memórias que ficarão eternizadas – na mente e no coração.
Afinal, nada se compara a esses momentos simples da rotina em que compartilhamos carinho, respeito, afeto e sorrisos espontâneos. E se a pandemia nos ensinou algo, foi que nunca sabemos o dia de amanhã, portanto, vale viver o presente, valorizando aqueles que estão ao nosso redor.
2- Fortalece a identidade familiar
Contar com uma roda de afeto é muito importante, ainda mais nos dias de hoje, onde a internet facilita o acesso a comentários indesejáveis e pessoas com intenções duvidosas.
E onde a mesa posta pode ajudar? É simples. As reuniões diárias à mesa com a família servem como um lembrete da sensação de pertencimento e abrigo.
Ou seja, não importa o que aconteça da porta de casa para fora, sempre teremos um lugar de amor que irá nos acolher.
Sendo assim, estar na mesa é um hábito que ajuda a alimentar o sentimento de segurança tanto em pais, quanto em filhos, promovendo a união familiar.
3- É um convite para uma alimentação melhor
É comum que fast-foods ou pratos mais simples e pouco saudáveis virem protagonistas na rotina, mas quando o momento de se alimentar se torna convidativo com uma mesa adornada, as chances de dispensarmos esses alimentos é maior.
Por isso, o importante é tornar o hábito de se sentar à mesa um costume desde a infância, visto que pais, mães e avós almoçando juntos todos os dias e de forma mais equilibrada, incentiva os mais novos a seguirem o exemplo.
4- Nutre afeto entre pais e filhos
O impacto das redes sociais nas famílias foi grande, destituindo a refeição compartilhada, do olho no olho e do prazer de sentar à mesa com gente querida.
Mas o simples fato de haver um momento diário em que todos da casa possam estar juntos, já contribui para reverter este quadro.
E onde há boa comida e uma mesa decorada, acredite, há a valorização da cumplicidade e do afeto.
Sem contar que a união a mesa oferece uma oportunidade essencial para qualquer família: a de educar e aprender, uma vez que você pode compartilhar, mas também ouvir. E ouvir, nunca foi tão necessário.
5- Aguça a criatividade
Todos nós temos uma criança interior cheia de criatividade, mas que foi esquecida pela falta de tempo e excesso de responsabilidades. Que tal usar todas essas ideias na hora de montar a mesa do almoço, café da tarde, jantar e festividades?
Decorar a mesa pode, inclusive, se tornar um novo e agradável hobby. E é comprovado que desenvolver um – ou vários – nos ajuda a sair do modo automático e repetitivo e estimula nossa criatividade e autoestima.
Resgate o hábito da refeição em família e tudo o que ela simboliza
Ao redor da mesa você pode transmitir sentimentos, contar histórias, expressar opiniões, dividir planos.
Então abuse desse doce hábito: anuncie, confesse, converse sobre os mais variados assuntos e celebre. Celebre a vida, as conquistas, o amor, as vitórias, o ano, a família.
Use este momento diariamente para estimular a afetividade. Para descansar da vida agitada e dos olhares distantes das ruas e do trabalho.
E se alimente não só de uma boa refeição, mas se nutra de amores sinceros, conhecidos e genuínos.
Gostou de saber de todos os benefícios que o hábito de comer à mesa e com quem amamos pode proporcionar? Seja em datas especiais ou para tornar a rotina mais agradável em família, vimos que vale a pena investir em uma mesa acolhedora.
E lembre-se, a MESA POSTA É PARA TODOS!
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